最近湖南卫视的综艺《我家那闺女》火了。明明是一档明星日常观察类节目，生生被几个逗比老爸掰成了大型相亲现场。这还不算，连带着吴昕、傅园慧也都上了把热搜。

在节目中，吴昕和好朋友沈凌倾诉，自己已经到了30岁，不管吃多少保健品，站在98年旁边都是阿姨；

因为对待感情太被动，只能在主动接触她的人这个范围搞对象；

入行12年事业仍然不温不火，想要换一个工作却不知道做什么，又害怕离开之后再不能回来……

生活行至处似乎已经陷入僵局，进退两难，竟不知该怎么办了。

而实际上，采访人身边人及网友们的印象，大家对她的评价多是“努力”、“上进”、“有自己的小世界”，“长得好看”，“有品位”一类的褒义词，根本没有她自己认为的那么“惨”。

你发现了吗？吴昕像极了我们自己：太容易想太多，太容易焦虑。明明大好的人生才刚刚开始，事业也发生了转机，却永远不自信，觉得自己做不好，怀疑现在，怀疑未来，无法真正的融入当下。

对比吴昕的心事重重，傅园慧上热搜则是因为“没心没肺”。早知道她是一个欢脱的姑娘，没想到现实世界更欢脱。

别的小姑娘天天叫着减肥，她觉得自己肌肉练的很帅还和小师弟们显摆，说自己只想做个力量“猛男”——

被风吹乱了头发，一边大声喊着自己秃了，一边用围巾做了个发圈——

说她没心没肺也不全对，这姑娘比谁都重感情。会因为没拿到奖牌，独自一人在诺大一个孤零零的游泳馆里一遍又一遍执着又寂寞的练习；

也会细心的帮爸爸带喜欢的鸡翅，在排练不忙时和家人一起包饺子、擀面条……生活中温馨又琐碎的日常，她享受其中，乐在当下。

原来，生活中我们之所以觉得不幸，觉得进退两难，都是因为想的太多，做的太少。放开、放下，让自己回归生活本身，用琐碎的日常把生活填满，才能重新获得幸福。

日本的山下英子就是这样一个人。年轻时，她专注于事业的打拼，每天忙忙碌碌，却始终不快乐。直到她受到瑜伽和佛学的启迪，学会及时舍弃和放下执念，创立了人生整理术“断舍离”，通过收拾东西、整理空间来调整生活和人生。

我们之所以活得太累，感到痛苦，是因为所求太多，永不知足，所以才会事事烦恼，始终觉得自己不如别人。

而其实人活一世，做不尽的事情太多太多，不可能满足你所有的要求。学会包容自己，为生活做减法，珍惜自己拥有的才是更重要的。

在《断舍离》中山下英子举了几个为生活做减法的例子：

1、  从饮食上开始尝试断舍离。少吃外卖，多吃蔬菜和水果，少放油，能自己做饭就自己做饭，能喝白水就和白水，减去了不健康的饮食喜欢，换来的是更加轻盈的自己；

2、从工作上开始尝试断舍离。不加班，不熬夜，不在非工作日办公，远离工作中的无意义社交，提高效率。减去不合理工作安排，换来的是更加轻松的自己。

3、从家居上开始尝试断舍离。买东西之前要三思而后行，不需要就不购买；舍弃自己不常用的物品，该放弃就要学会放弃。

更重要的是，拥有好品味，简设计不减功能，就像摩恩刚刚上新的EVA坐便器，操控简单，无需刻意记忆，由轻到雅，让你学会舒适从容。

摩恩EVA坐便器

简设计，不减功能

线条简约

配合内弧线设计陶瓷体

秀气干练

现有香槟金和太空银

两种颜色

香槟金

太空银

“断舍离”是一种生活态度，要求我们认清自己的真正需求，而不是成为物的附庸和奴隶。

与其马不停蹄地追赶着永远到不了的目标，不如更加随性轻松的拥抱生活。像EVA一样去繁从简，生活才会更加简单、快乐。